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Presentación de Libro en la Biblioteca

Presentación de Libro en la Biblioteca
07/12/2017

 

El próximo miércoles 13 de diciembre a las 19 h. se presentará en la planta alta de la Biblioteca Municipal de Almensilla el libro ‘Creciendo con Mindfulness’ de la Psicóloga Mariló Gascón, experta en Mindfulness.

Además, para esta presentación y gracias al programa Emple@ Joven, se pondrá un servicio de ‘Pequeteca’ para que aquellos padres y madres que deseen asistir puedan hacerlo tranquilamente dejando a sus hijos e hijas al cuidado de una monitora en la planta baja de la biblioteca hasta que termine dicha presentación.

Sobre el libro:

‘Creciendo con Minndfulness’ es un libro para educadores y familias, con el que pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales.

La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness, compartiendo el trabajo desarrollado con los niños (de 5 a 12 años), así como experiencias en el aula. Sobre todo se centra en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que no es una técnica que se les enseña a los niños, es una forma de vivir que ha compartido con ellos, sus familias y los educadores.

Una obra dirigida a los adultos que acompañan a los niños en su día a día, estructurada en tres grandes apartados:

  • Aprendizaje directo de los niños a través de los talleres
  • Vivencia y práctica dentro de las familias
  • Desarrollo en el ámbito educativo

Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, teniendo en cuenta la mejor forma de ponerlos en práctica con las características personales de cada uno para desarrollar y gestionar las habilidades, entre otras: la atención, las emociones, los pensamientos y la amabilidad.

En definitiva, los niños aprenden a sentirse más calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y educadores a cómo integrar estos procesos en ellos mismos y en su relación con sus hijos y alumnos.

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